Aus dem Alltag "aussteigen"

Wir sind es gewöhnt, ständig funktionieren zu müssen und ziehen uns mehr und mehr Aufgaben an Land, ohne noch zu spüren, es reicht. Da ist die Familie/Kinder, der Haushalt, der Job, alle möglichen Hobbies und sonstigen gesellschaftlichen Verpflichtungen, Sportaktivitäten. Man selbst hat sie, aber auch die heranwachsenden Kinder.

Spätestens, wenn der Körper uns Signale in Form von kleinen Zimperlein, Schmerzen und im schlimmsten Fall Erkrankungen gibt, sollte man aufwachen und die Handbremse ziehen!

Erkennst Du Dich wieder?

Soweit muss es nicht kommen!

Daher ist es so ungemein wichtig, sich immer seine kleinen, persönlichen Auszeiten zu gönnen und auch diese ohne schlechtes Gewissen zu genießen. Jeden Tag, jederzeit.

Damit meine ich keinen lang geplanter Urlaub in anderen Ecken der Welt mit einer Sightseeing-Tour nach der anderen. Nein, Auszeiten finden auch Zuhause statt, sofern man sich eine kleine Rückzugsmöglichkeit schafft und das Umfeld auch darüber weiß und toleriert.