Sag mal spürst Du das?
Nein, hier soll es sich nicht um einen Song von Helene Fischer drehen. Obwohl ich mich doch outen muss, sie wirklich toll zu finden. Sie berührt mich. Damit sind wir wieder beim Thema :-)
Fühlen und berühren oder tasten ist eine so wundervolle Erfahrung. Wir berühren den ganzen Tag lang alle möglichen Gegenstände und andere Menschen und nehmen Dinge in die Hand. Aber ist man dabei so bewusst und spürt die Form, die Struktur, die Beschaffenheit oder das Material? Es läuft eher automatisch und unbewusst ab.
Da wir oft mehrere Dinge gleichzeitig machen, geben wir darauf keine Acht. Das lässt sich jedoch ganz leicht wieder "antrainieren".
Ganz wichtig ist, so oft wie möglich barfuß zu gehen. Wir wissen gar nicht mehr wie es ist, ohne Schuhe zu laufen.
Nur, wenn man barfuß läuft, ist man geerdet, also in Verbindung zur Mutter Erde und empfängt ihre heilenden Energien. Da kommt bei mir gleich die Sehnsucht nach Strand hoch. Was für ein schönes Gefühl, mit nackten Füßen durch den Sand zu gehen, oder einfach mit den Zehen im Sand herumzugraben.
Eine sehr schöne Übung von der Schamanin Lumira ist, sich entspannt hinzusetzen und dann in den Körper zu fühlen und sich zu fragen. "Spürst Du Deine Socken?" Ja, an der Stelle schmunzeln einige gerne. Aber diese Übung sollte jeder mal machen. Es ist gar nicht so einfach, in die Füße reinzufühlen und seine Socken zu spüren. Genauso kann man das natürlich auch mit anderen Körperregionen machen und dort reinfühlen.
Aber mit ein bisschen Aufmerksamkeit kommt das wieder zurück.
Der Baum, Dein Freund!
Auch in der Natur sollte man ruhig öfter mal Blumen, Pflanzen, Kräuter und Bäume berühren. Einen Baum zu umarmen kann etwas sehr Magisches sein, wenn man seine kraftvolle Energie spüren kann.
Oder einfach mal mit der Hand durch Lavendel streichen. Ich mag dieses Gefühl und wie das lecker riecht. Für mein Empfinden. So geht es mir im Übrigen auch bei Basilikum und Minze. Ich könnte die ganze Zeit an den Blättern herum "fummeln". Dieser Duft berührt die Sinne.
