Über mich

Mein Name ist Kerstin, geboren 1967 in (West-)Berlin, ich habe einen erwachsenen Sohn (1998) und habe schon viel im Leben erlebt, durchlebt und auch im positiven Sinne geschafft.

Ich bin ein Kopfmensch und ständig am Denken, am noch mal Überdenken, am Planen, am Organisieren, am Arbeiten und ... am Funktionieren. Bin immer bereit und helfe Jedem und bei Allem. Und glaube oft, nicht gut genug oder nicht perfekt genug zu sein.

Bei all der Pflicht vergesse ich immer wieder die "Kür" und letzendlich mich selbst. In der Vergangenheit habe ich meist nicht auf eindeutige Körpersignale gehört. So habe ich mir selbst über die Jahre diverse gesundheitliche Probleme selbst manifestiert. Die nun auch dazu führen, dass meine Lebensqualität eingeschränkt wurde. Acne inversa, Tinnitus, positiver Rheumawert, chronische Nebenhöhlenentzündung, Spinalkanalstenose und Fußheberparese im linken Fuß.

Nach Schule und Berufsausbildung bei einer großen Deutschen Aufzugsfirma bin ich dort "hängen geblieben" und habe mich gute 20 Jahre dort mit allem, was ich leisten konnte, 200%ig im IT- und Organisationsbereich eingebracht und engagiert. Irgendwann war mein Akku leer und man wollte mich mit "nur noch" 100% Leistung nicht mehr. Ein großes (Burnout-)Loch tat sich für mich auf. Es hat eine Weile gedauert, aber ich konnte dann wieder in einem kleinen, Deutschen Branchenverband einen tollen Arbeitsplatz ausfüllen und mich engagieren. Leider wurde dieser Verband Ende 2022 aufgelöst. So wurden es leider nur 13 Jahre und nicht bis zur Rente.

Ich bin auf dem Weg, mich wiederzufinden!

Die kleine Auszeit, die ich mir seit Anfang 2023 gönne, ist offen gesagt dringend nötig. Mal wieder unbewusst ausgepowert, kann ich mich nun den Dingen zuwenden, die ich schon vor Jahren mal in mein Leben integriert hatte und die leider wieder im Hintergrund versandet sind.

Feng Shui, The secret, Meditationen, Heilfrequenzen, Heilsteine, allgemein Heilenergien, gesünderes Essen inkl. Keto und viel mehr positive Gedanken/Einstellungen.

Ich habe auch malen, häkeln, stricken, basteln, handwerkeln und gärtnern für mich wiederentdeckt.

Ich bin für alles offen und interessiere mich für alles, was mit Energie, Materie, Spiritualität, auch "Übersinnlichem", also nicht Sichtbarem zu tun hat. Was mich wieder in meine Mitte zurückbringt, mich ruhig, gelassen und zufrieden macht. Und gesund. Und auch wieder leichter.

Ja, ich hatte mir in den letzten 3-4 Jahren ungewollt und ... na ja, unbewusst knapp 20 Kilo zugelegt. Durch die Spinalkanalstenose konnte ich mich schmerzbedingt kaum noch bewegen, und habe es dann natürlich auch möglichst vermieden. Auch nach der OP im September 2020 wollten die Nerven im linken Bein nicht wieder aufwachen und sich regenerieren.

Ich habe nicht mehr als zuvor gegessen, aber teilweise ungesund, oder zu sinnfreien Uhrzeiten. Und durch viel Frust etc. habe ich viel Kummer in mich "hineingefressen". Wer sich etwas auskennt, weiß, was alles im Körper und mit dem Stoffwechsel geschieht. Dass bei Frust und Unglückleinsein Cortisol ausgeschüttet wird und Vieles im Körper ausbremst, was uns schlank und gesund sein lässt.

Das habe ich inzwischen wieder hinter mir gelassen. Ich bin deutlich ausgeglichener, bin in Frieden mit mir und meinem Umfeld. UND ich habe bereits 11 Kilo wieder runter. Einfach so. Keine spezielle Reduktionsdiät. Einfach gesünder und bewusster gegessen, ein paar unterstützende Nahrungsergänzungsmittel habe ich integriert. Und durch weniger Stress habe ich viel weniger Cortisol im Körper. Dann geht das fast wie von Geisterhand runter. Und endlich passt die eine oder andere Klamotte wieder. Das hebt zusätzlich die Stimmung!

Trotz der alten Narben und verheilten (seelischen) Wunden strahle ich heute wieder von innen. Ich hoffe, wer mich sieht, kann es wahrnehmen.

Meine kleine Skulptur drückt genau das aus!